Czy warto jeść oliwę z oliwek? Zdecydowanie tak, jeżeli jest extra virgin, czyli zawiera najmniej kwasów nasyconych spośród wszystkich jej kategorii. Badania Harvard T.H. Chan School of Public Health pokazują, że osoby spożywające więcej niż 7 gramów (około łyżki) oliwy z…
Zapraszam już dzisiaj o 21.00 na wysłuchanie audycji w Polskie Radio Czwórka, w której będę opowiadać o ageizmie! Co to jest ageizm? Jak wpływa na rynek pracy? To i wiele osobistych anegdot usłyszycie na https://www.polskieradio.pl/10,Czworka lub częstotliwości zgodnej z Waszym regionem Nagranie…
Im masz większe problemy ze słuchem, tym większe ryzyko otępienia – takie są wyniki 12-letniego badania naukowców z Johns Hopkins University, przeprowadzonego na 639 dorosłych. Łagodne problemy ze słuchem podwójne ryzyko otępieniaUmiarkowane potrójne ryzykoPoważne pięciokrotne ryzyko Skany mózgu pacjentów z badania, na przełomie…
Byłam w sobotę w Lidlu. Stojąc w kolejce do kasy mężczyzna przede mną, na oko pod siedemdziesiątkę, patrząc na paragon, zapytał kasjerkę, dlaczego nie udzielono mu rabatu na jakiś produkt, nie dosłyszałam, jaki konkretnie. Kasjerka popatrzyła, pomyślała i powiedziała,…
W 2022 będę czujny/a na ageizm u siebie i innych . Takie postanowienie noworoczne naprawdę jest w stanie uczynić świat lepszym miejscem. Jak można je realizować? Nie bójmy się zwracać uwagę sobie i innym, gdy padną ageistowskie zdania typu “jesteś…
W 2022 będę dbać o swój mózg Proponuję takie postanowienie noworoczne! Co to znaczy? Że naszymi wyborami w 2022 roku będzie kierować nasz dobrostan i zdrowie naszego mózgu. Wejścia do wielu klubów, czy gal chroni symboliczna czerwona, aksamitna lina.…
Jest bardzo cienka granica między śmianiem się z kimś, a z kogoś… Na zdjęciu widzicie koszulkę i skarpetki widzenie w sklepie pamiątkowym. Na koszulce jest napisane w wolnym tłumaczeniu “Obywatel w starszym wieku. Dajcie mi moją przeklętą zniżkę”, a…
Jak Viagra przyczyniła się do przełomu w świecie choroby Alzheimera? Po pierwsze, naukowcy odkryli, że stosowanie viagry znacznie zmniejsza ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera, nawet u osób z cukrzycą typu 2, chorobą wieńcową i nadciśnieniem. To nie żart! Naukowcy…