Ogromne znaczenie 7-8-godzinnego snu “dobrej jakości” było już odmieniane przeze mnie i Panią Doktor Leszko przez wszystkie przypadki. Podczas snu nasz mózg pozbywa się toksyn, w tym charakterystycznego dla choroby Alzheimera beta-amyloidu. Jak możemy pomóc mózgowi w tym zadaniu…
![Pozycja, w której śpisz, ma znaczenie!](https://www.takjakorka.org/wp-content/uploads/2021/10/Pozycja-w-ktorej-spisz-ma-znaczenie-1.png)