Czy warto jeść oliwę z oliwek? Zdecydowanie tak, jeżeli jest extra virgin, czyli zawiera najmniej kwasów nasyconych spośród wszystkich jej kategorii. Badania Harvard T.H. Chan School of Public Health pokazują, że osoby spożywające więcej niż 7 gramów (około łyżki) oliwy z…
![Oliwa z oliwek w obniżaniu ryzyka choroby Alzheimera](https://www.takjakorka.org/wp-content/uploads/2022/11/oliwa.jpg)